Frutta e verdura di stagione: FEBBRAIO

Anche in questo mese di Febbraio stress e malanni di stagione ci potrebbero debilitare, dovremo quindi prestare particolare cura alle nostre difese immunitarie. Come sempre ci vengono in aiuto frutta e verdura, rimedi naturali perfetti per rinforzare la corazza contro influenza e mal di gola. 

I prodotti che la natura ci mette a disposizione in questo periodo hanno proprietà fondamentali utili non solo a rimetterci in forma, ma anche a ritrovare un po’ di buonumore.

Scopriamo quindi la verdura e la frutta di questo mese.

FRUTTA: arance, clementine, cedri, pompelmi, limoni, mandarini, mandaranci, mandorle, kiwi, mele e pere.

VERDURA: barbabietole, bietole, broccoli, cardi, carciofi, carote, cavolfiore, cavoli, cavolini di Bruxelles, cavolo rosso, cicoria, cime di rapa, cipolle, crescione, finocchi, indivia, lattuga, patate, porri, prezzemolo, radicchio, radici amare, rape, scarola, scalogno, sedano, spinaci, topinambur.