Tisane detox

Ingredienti per tisana diuretica:

bucce d'arancia

bucce di limone

500 ml di acqua

Procedimento:

Far bollire per almeno 5 minuti le bucce e poi far riposare alcuni minuti prima di servire.

Ingredienti per abbassare il colesterolo cattivo:

40 gr di scarti del carciofo (foglie esterne e gambo)

500 ml d'acqua

Procedimento:

Far bollire per 5 minuti gli scarti e poi far riposare alcuni minuti.

Bere caldo.

Ingredienti per abbassare la glicemia:

10 gr di cannella

5 chiodi di garofano

una tazza di latte

Procedimento:

Far bollire per 10/20 secondi la cannella ed i chiodi di garofano nel latte. Spegnere e far riposare alcuni minuti prima di gustare.