Frutta e verdura di stagione: AGOSTO

Volete sentirvi bene con il vostro corpo durante le vacanze estive e sconfiggere l’afa?

In questo periodo l’orto produce cibi freschi, colorati e dissetanti che possono diventare i nostri alleati per stare bene.

Scopriamo insieme la frutta e verdura di stagione di agosto per creare tante ricette buone e salutari.

FRUTTA: albicocche, anguria, ciliegie, fichi, fichi d’india, fragole, lamponi, nespole, meloni, mirtilli, more, pere, pesche, ribes, susine, uva

VERDURA: aglio, barbabietole, carote, cetrioli, fagiolini, lattuga, melanzane, patate novelle, peperoni, pomodori, piselli, rabarbaro, ravanelli, rucola, zucchine